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老高最近出了一個影片，還不錯，主要是談到如何建立起七個重要的習慣，簡單的摘要如下

在上一篇中提到養成好習慣，但事實上，壞習慣也是可以呈現複利效應的結果，這種複利效應，有點像是「蝴蝶效應」，無論習慣的好壞，累積起來都是大可觀。

本篇來自於「原子習慣」這本書的閱讀心得，作者在一開始就說明，從小到大，每天都要一點一滴的累積進步，久而久之就會累積驚人的進步，不要忽視小地方、小細節的進步而不去做，也不要因為只是小偷懶而去做，之後就會累積成放棄，跟「勿以善小而不為，勿以惡小而為之」有點相同。

看這篇分享的時候，不知您是否曾經思考過？ 是甚麼樣的東西，支撐你願意不斷的去付出？ 舉個例子，比如說有些人很喜歡打籃球，即使因為打籃球不甚扭傷了手，還是要再打下去～～～可是有些人就會連碰都不想碰，所以對一件事情的喜愛與熱忱會形成內心的動力，即使遭遇挫折，也會甘之如飴。